白金ナノコロイドの抗酸化力を白髪予防・改善に効果があるのか？化粧品やアンチエイジング成分として取り入れている商品も多く、高い抗酸化力が注目されています。スーパーオキシドディスムターゼ（SOD）と同じ働きをする白金ナノコロイドです。
「コラーゲン」で白髪の予防・改善
２016年2月5日大ニュースになりました
「加齢による薄毛のメカニズム」
が解明されました。
すごく簡単にまとめると。。。
コラーゲンがなくなると毛包が小さくなり毛が抜けます
薄毛？白髪には関係あるの？。。。って思いますよね
コラーゲン習慣が白髪予防・改善に効果的と考えられる理由
コラーゲンは
- メラノサイトを守り老化を防止します
白髪はコラーゲンがなくなるとメラノサイト（黒髪をつくる細胞）が損傷から回復できなくなり白髪になります
美容師パパが注意してコラーゲンを選ぶ理由
体内には29種類のコラーゲンがあり発見された順に１型・２型と名前がついています。人間の体内には1型コラーゲンと2型コラーゲンが多く含まれそれぞれ役割が違います。
これで白髪が黒く、薄毛がフサフサになりますか？
まだなりません
老化と薄毛・白髪の仕組みが解明されたということは。。。
今までの老化の仕組みに新しい視点を与えた事で今後に期待です
コラーゲンを補給すれば白髪は黒くなる？
原因である17型コラーゲンは経口摂取できません
ただコラーゲンを補給すればいいわけではありません
現状では減少した種類のコラーゲンを補給する方法はありません。
経口摂取では胃酸や熱によって変形してしまいます。
白髪はメラノサイトが機能しても活性酸素で漂白されてしまえば黒髪には戻りません。
どうしたら白髪に効果が出るの？
コラーゲンが減少するのを先にとめることで解決できます
コラーゲンの減少を体内で食い止める
加齢とともにコラーゲンが減少するのを食い止めるには白髪を防ぐ力を体内から増やすことが有効です。
体内の抗酸化酵素を増やし白髪予防改善することで薄毛の予防・改善も可能になります。
今日のコラーゲン（献立レシピ）
健康食品のコラーゲンの原料は、牛や豚などに含まれる動物性コラーゲンと魚などに含まれる海洋性コラーゲンの2種類あります。
海洋性コラーゲンは動物性コラーゲンの7倍も体内への吸収が優れているといわれています。そのため、コラーゲンをサプリメントなどで摂取する場合でも、海洋性コラーゲンが配合されているものを選ぶと良いといわれています。
鯛のアラ出汁で炊込む本格コラーゲン鯛めし
やっすい鯛のアラで美味しい「鯛めし」を模索します。鯛の塩焼きをプラスして具だくさんにすると一気に豪華に！
材料（3合分）
- 米 3合
- 新鮮な鯛のアラ 250gくらい
- 鯛の切り身（皮付き） 150g
- 昆布出汁（水と昆布だしの素7g） 600CC
- 酒 大さじ3
- 白だし醤油 大さじ1
- 自然塩 小さじ1/4
- にんじん（千切り） 40g
- うすあげ（千切り） 50g
- しめじ 50g
- 鯛の振り塩 小さじ2
安い加熱用マグロをみつけたら！マグロ竜田
安い加熱用マグロに出会えたらラッキー！マグロの筋は加熱するとプルプルのコラーゲンに変身(*^^*)子供たちも大好きです！
材料
- マグロ加熱用
- しょうが(チューブ) 3cmほど
- 醤油 大さじ2
- 料理酒 大さじ１
- 片栗粉 適量
- 揚げ用油 適量
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