亜鉛はグルタチオンペルオキシダーゼを作る栄養素になります。
白髪の原因となる過酸化水素を体に無害な水と酸素に分解します。

 

 

亜鉛は白髪を黒髪に改善する栄養素と考えられていますが、白髪改善だけでなく総合的に多方面から「髪」に関係しています。

 

直接的にはセレンと同様にグルタチオンペルオキシダーゼの材料になり活性酸素を分解することで白髪の予防改善をします。それ以上に亜鉛は解明されていない白髪の効果に期待されています。

 

髪に含まれる亜鉛の量と髪の色の相関関係

髪の毛には亜鉛が含まれています。髪の色に応じて亜鉛の含有量が異なり、白髪は亜鉛の量が少なく、黒髪は亜鉛の量が比例して多くなっています。（相関関係はありますが亜鉛と白髪のメカニズムはまだはっきりとしていません。）

 

頭皮に直接作用する亜鉛シャンプー

食事で体内に摂取する以外に亜鉛は直接皮膚から吸収することでも効果があります。
抜け毛予防・育毛にも効果的です。

 

 

亜鉛は総合的に白髪の予防改善します。

 

 

つまり

 

 

 

から

 

 

 

こんな人に亜鉛はおすすめです

 

 

 

 

 

亜鉛は日本人の多くが不足しているミネラルです。
25～75％以上の人が亜鉛欠乏であると報告されています。
亜鉛は人間の体に対して毒性が非常に低いとされており、普通の食生活で亜鉛を過剰摂取することはありません。

 

 

 

亜鉛の欠乏症

 

 

 

亜鉛の過剰症

 

 

亜鉛は皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きします。細胞の新陳代謝に関わる酵素を構成する重要なミネラルです。
ミネラルの中でも不足しがちな栄養素であるため、意識して摂取する必要があります。

 

亜鉛は体内の血液や皮膚などに多く存在し、骨や腎臓、肝臓、脳、毛髪など新陳代謝の盛んな細胞に多く存在しています。95%以上の亜鉛はは細胞内に存在し、新陳代謝を助けています。

 

味覚を正常化する効果

 

成長を促進する効果

 

抜け毛を予防する効果

 

生殖機能を維持する効果

 

生活習慣病の予防・改善効果

 

二日酔いを防ぐ効果