ビタミンCはたくさん摂取してもよい1日の摂取目安　　　２４ｍｇ～１０００ｍｇとりすぎで害になることは少ないのがビタミンCです。過剰摂取分は尿として排出されます。しかし５０００ｍｇ以上を毎日摂取した場合健康に影響がでる可能性があるので限度があることも忘れないようにして下さい。（厚生労働省「日本人の食事...

ユーグレナとは？デトックス（解毒）効果と同時に栄養補給できる「藻（ミドリムシ）」2005年から培養に成功し注目が集まっています。白髪に効く？身体が不足している栄養素を補給しながら身体に不要なものを排出できます。人間が体外から摂取する必要がある栄養素のほぼすべてを含んでいます。栄養吸収率が93.1％（...

水素水は今ではコンビニやドラッグストアでも買えますよね。最近では水素が入っていないものや、誇大広告なんて話も。。。どうせなら真剣に白髪に効果があるのかないのか「白髪に効果のある水素水」を考えていきます。

卵酢？聞いたことありますか？？「卵をとかした酢」です鹿児島県奄美群島の伝統食品です。古くから白髪に効果があると言われています。烏骨鶏の卵を酢につけて殻が溶けた卵をかき混ぜて出来上がり。

葉酸は妊娠している女性に必須な栄養素として有名ですが、白髪にも深く関わっている栄養素です。

２016年2月5日大ニュースになりました「加齢による薄毛のメカニズム」が解明されました。すごく簡単にまとめると。。。コラーゲンがなくなると毛包が小さくなり毛が抜けます薄毛？白髪には関係あるの？。。。って思いますよね

酵素ドリンクは「朝食の代わりに飲む置き換えダイエット」として使われることが多い飲み物です。手軽にカロリーが大幅にカットできるだけでなく、朝からエネルギーの消費を活発にする働きがあり、体重も減りやすくなります。30代後半からの自己管理と白髪の予防改善にも同様に効果を発揮します。白髪に効果的な酵素は普通...